Питание для хорошего секса – что это вообще такое? Как продуты могут влиять на наше либидо? Давайте же поскорее разберемся с этими важными вопросами. Думая о том, что может связывать продукты питания и секс, на ум приходит только одно слово – афродизиаки. Об их влиянии на мужскую потенцию и женское возбуждение известно еще с древних времен. Афродизиаком может быть какой-либо продукт, напиток или специя. Оценить влияние пищи на качество секса достаточно просто. Все мы знаем, что за половое возбуждение отвечают определенные гормоны – тестостерон у мужчин и эстроген у женщин. Причем они оба нужны нам для страстной и продолжительной ночи. Для их синтеза необходимо насытить организм рядом веществ – цинком, всевозможными витаминами и селеном.